Когда многие люди думают о близости, они приравнивают ее к сексу, и хотя секс может быть интимной деятельностью, это не одно и то же. Близость выходит далеко за рамки физического прикосновения, и это важный фактор, который помогает парам сблизиться в отношениях. Настоящая близость заключается в создании и поддержании эмоциональных и ментальных связей в дополнение к физическим. Чтобы узнать больше о том, как пары могут построить близость помимо физического прикосновения, POPSUGAR поговорил с Лорел Хаус, экспертом по гармоническим отношениям, которая поделилась способами, которыми пары могут создавать и поддерживать близость в своих отношениях за пределами спальни.
Хаус, ранее работавшая тренером по свиданиям в «Famulously Single» на E!, за свою карьеру тренировала более 3000 одиноких людей и пар. По ее словам, близость можно переживать несколькими способами: физическая близость, эмоциональная близость, интеллектуальная близость и духовная близость.
«Близость — это связующее звено, создающее связь между людьми на глубоком и укоренившемся уровне», — говорит Хаус. «В романтических отношениях каждый партнер должен чувствовать себя в безопасности, быть сексуальным и видимым. Найдите время, чтобы построить близость; найдите время, чтобы посвятить себя друг другу. Ключ в том, чтобы приложить усилия и положиться на это». Вот предложения Хауса о том, как пары могут укрепить близость в своих отношениях.
План свиданий
Не все свидания должны проходить в романтических ресторанах или состоять из веселых экскурсий. «Постарайся на свидании», — говорит она. «Оденьтесь, даже если вы дома, зажгите свечи, вытащите красивую посуду и покажитесь физически и эмоционально». Если вы постараетесь проводить с партнером особое время, это поможет создать атмосферу, в которой ваши отношения могут развиваться.
Говорить об этом
По словам Хауса, интересные и глубокие разговоры с партнером — отличный способ укрепить близость. Задавайте партнеру открытые вопросы на самые разные темы и включайте эти пытливые разговоры в свои свидания. Вы можете использовать подсказки для начала разговора, чтобы поднять темы, которые вы раньше не обсуждали, или вы можете продолжить разговоры, в которые вы ранее погрузились, задавая дополнительные вопросы. Суть в том, чтобы отвечать на вопросы открыто, без извинений, уверенно, беззащитно и без страха осуждения. Постарайтесь привнести желание узнать, что было у вас на первом свидании, вместе с более глубокой связью и чувством доверия, которые вы построили до сих пор в ваших отношениях.
Поржать
Пара, которая действительно процветает, это та, которая может шутить и смеяться друг с другом и друг над другом. Хотя высмеивать друг друга может показаться нелогичным, по словам Хауса, это один из способов улучшить ваши отношения, если действовать стратегически.
«Очень важно, чтобы ваши характеры и чувство юмора совпадали, иначе вы можете обидеться, занять оборонительную позицию, почувствовать боль или закрыться», — говорит она. «Те причуды, над которыми вы склонны высмеивать, также являются тем, что вы больше всего любите, находите привлекательным, восхищаетесь и цените в них. И очень важно позволить вашему партнеру узнать об этих мелочах».
Исследуйте общие действия
Хотя глубокие беседы — отличный способ установить близость, вы также можете подумать о том, чтобы попробовать совместную деятельность, которая вообще не предполагает разговоров. Находясь в общем пространстве и не чувствуя необходимости заполнять его словами, вы можете создать чувство спокойствия и комфорта с вашим партнером. В зависимости от ваших интересов вы можете попробовать вместе читать — возможно, даже создать книжный клуб — смотреть любимые фильмы друг друга или играть в настольные игры. Ключом к близости является приложение усилий, потому что это показывает ваш эмоциональный вклад в потребности вашего партнера. Таким образом, независимо от того, какую деятельность вы выберете, появление, присутствие и подчеркивание своими действиями того, что вы цените и уважаете потребности и желания вашего партнера, несомненно, будут способствовать близости, поскольку вы создаете пространство любви, спокойствия и романтики.
ПЕРЕЙТИ К ИСТОЧНИКУ ДАННОЙ ИНФОРМАЦИИ